帮助养颜减肥还预防感冒 吃枇杷的好处真多

　　枇杷是春季很常见的食物，并且给人的身体保养带来极大很好作用，特别是女性人群时常的食用会起到抗老养颜，继而更好的保养好自己的皮肤，另外有经常熬夜使用电脑的人群，使其可以很好的预防眼睛干涩。那具体春季吃枇杷的功效有哪些呢?

　　枇杷的主要作用

　　1、促进消化

　　枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

　　2、预防感冒

　　枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

　　3、减肥

　　枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B和维生素C，是很有效的减肥果品。

　　4、润肺止咳

　　枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

　　5、防止呕吐

　　枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

　　吃枇杷的禁忌

　　1、去枇杷的蒂部和皮

　　枇杷的蒂部即带把的那头 ，成熟枇杷的皮比较容易去，直接撕下就行了。

　　2、去尾

　　尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。

　　如何挑选枇杷

　　1、首先，要挑选枇杷茸毛完整、果粉保存完好的，枇杷表面一般都会有一层茸毛和浅浅的果粉，保存完好就说明在运输过程中没受什么损伤，比较新鲜，其中的维生素C等营养成分含量也比较高。

　　2、建议挑选中等大小的枇杷果实，口感会更好一些。太大的枇杷可能用了膨大剂，太小的枇杷说明同一棵树上果实结的比较多，营养会差一些。

　　3、颜色越深的枇杷，成熟度越好，口感也更甜，风味浓郁;而色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开的枇杷，都是不成熟或非正常成熟的枇杷。

　　上述就是有关春季吃枇杷的功效，特别是女性朋友们建议大家可适当的食用，不仅能起到对皮肤带来抗氧化养颜，而且对有身材肥胖的女性，为之也能很很好的瘦身减重。但警惕大家的是在食用之前把枇杷的啼部和皮及时祛除，枇杷尾部也要一并去掉等。