夏季出汗多汗臭味重咋办 小编支招实用方法

　　进入炎热的夏季，大多数人很介意的可能就是汗味吧。一身汗臭肯定会招来身边人的不满，那么，有什么实用方法可以消除汗臭呢?

　　1、止汗剂

　　很多人误解了，止汗剂不是防止出汗，而是防止汗味。(夏天完全不出汗会导致中暑好吗?!)

　　止汗剂里的酒精及香味，在挥发汗水的同时，可以有效抑制汗腺，减少汗水的排出。现在市面上很多品牌，大家随便挑~

　　2、洗澡后用爽身粉

　　夏天洗澡后，在身上拍上爽身粉，有助于帮助吸干汗水。

　　3、剃除腋毛

　　在夏天，旺盛的腋毛容易滋生各种细菌，同时也会产生异味。为了彻底清洁腋窝，让腋窝更干爽，可以考虑剃除腋毛。

　　4、经常换洗衣服

　　尤其是内上衣，腋窝常常出汗，导致内上衣腋窝处经常被浸湿，甚至变色发臭，所以，必须经常换洗衣服，穿着干爽的内衣能够减少腋窝出汗率。

　　5、运动后要洗澡

　　夏天剧烈运动后，引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　6、避免吃“有味”食品

　　饮食清淡点，因为像洋葱、蒜头、烤肉、乳酪这些重口食物，被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以自己适量降低摄入量咯~

　　7、穿宽松的衣服

　　贪靓的帅比美比们，喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，但紧贴的衣服阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

　　最好穿宽松的纯棉衣服~

　　8、香水不要喷在头发和腋下

　　因为头发和腋下都是汗腺发达的地方，也是细菌和污物最容易积聚的地方，将香水喷洒在这些部位，香水接触到这些细菌和体液会变味，而且香水味与体液混合后的味道会更加恶劣。

　　夏天喷在衣服、耳后或者腰间是最好的啦~