别在饿的时候买买买 容易购买高热量产品

　　要注意的是，如果你决心隔着屏幕抑制买买买的冲动，还有一种情况可能导致“破功”——千万别在肚子咕咕叫的时候“扫荡”货架。此前已有研究证实，这时候你的眼前的一切看上去都很美，而且对于饿狼般的你来说，高热量的食品会比平时更具有吸引力。

　　在此前的这项研究中，研究人员就将饿了5小时的参与者分为两组，“想吃多少吃多少组”和“继续饿着组”。两组参与者都被要求在一家网店购买吃的。这家店铺既提供高热量食品，如糖果、咸味零食和肉干等；也有健康的低热量食物，如水果、蔬菜和鸡胸等。

　　结果显示，饥饿的人购买了更多高热量的产品，平均而言，“继续饿着组”购买了5.7份高热量食品，而“想吃多少吃多少组”则平均买了3.9份高热量食品。

　　此外，康纳尔大学食品和品牌实验室主管布莱恩·万辛克的团队分析了在现实世界的杂货店中的购买行为。与下午1点到4点来购物的人（“吃过午饭组”）相比，那些下午4点到7点来购物的人（“正是饭点组”）购买的低卡路里产品更少（8比11）。

　　对此，研究人员建议肚子饿的时候买东西要小心，或者干脆避开这一揪心的阶段再做决定。

责编：江婧