内分泌失调的危害到底有多可怕！这次终于知道了
长江网讯 很多女性朋友都会有这样的抱怨：这个月姨妈又迟到了！脸上又冒出新痘痘了，好烦！最近总觉得自己脾气急躁，好想跟人吵吵架！我怎么又胖了！这些可能都是内分泌失调引起！武汉黄浦医院生殖健康与不孕症科周主任，对此做出来详细解释！
周主任解释道：健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，女性症状尤为明显。
内分泌失调的表现
1、肌肤恶化
肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。
2、脾气急躁
更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现急汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。
3、妇科疾病
妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
4、肥胖
不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
5、不孕
大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
除此之外，内分泌失调可能还会造成：乳房疾病、体毛过多，白发、早衰等问题。影响颜值事小，危害健康事大，那有什么办法可以调理呢？
调理内分泌的方法
1、少熬夜 睡午觉
人体的内分泌正常运作也需要在充足睡眠的前提下，如果哪天迫不得已熬了夜，就一定要睡个午觉好好补偿身体吧。
2、常洗热水澡
有的人就喜欢冲个冷水澡，可是热水澡比冷水更健康。因为热水能使人的血管剧烈收缩再慢慢张开，有效促进血液中毒素的排出，还能维持人体内分泌的平衡。当然温度也不能太高！
3、保持平和心态
有些女性在考试和工作压力下会明显感到身体“吃不消”，这是因为人体的内分泌也跟着“心情不好”了。所以要缓解压力，听音乐、跑步、找个空地喊一喊……都是不错的方法，这样也能避免不良精神刺激内分泌失调。
武汉黄浦医院专家指出：女性朋友们一定要重视内分泌对身体的影响，如果身体出现不适，应及时就医，千万不可耽误。
责编：柳昕
