武汉黄浦医院：这些事情做不好怎么能好孕？

　　从医学角度来看，只有夫妻在正常频率下，不采取任何避孕措施，一年后都没有成功怀孕才能算是不孕。女性一直怀不上孩子，有以下这些原因。

　　1、作息紊乱 熬夜对于年轻人来说实在是太普遍的事情，每天晚上不是顶着黑眼圈追剧，就是玩手游。殊不知这样不仅是在消耗自己的身体，还会增加不孕的危险。这是因为如果长期熬夜，会导致女性内分泌紊乱，容易出现月经不调，影响正常排卵以及卵泡质量。当然长期熬夜同样会导致男性内分泌异常，影响精子的质量和数量。 所以处于备孕期的夫妻需要注意调整作息时间，晚上不要经常熬夜，一般建议晚上十点左右夫妻俩就要做好入睡的准备。

　　2、性生活频率不当 ：女性能否顺利怀孕，和男性精子质量脱不了关系。要想保证男性精子质量，夫妻性生活的频率也需有所讲究，一般以每周2-3次为宜，过多过少都会降低精子的质量和活力，影响受孕几率。

　　3、体重因素 ：正常情况下，女性的BMI指数应该在18.5-23.9之间，体重过轻或过重，内分泌都可能出现异常，影响正常的卵巢和排卵功能，小编提醒，如果过度肥胖在备孕期间请合理减肥，避免在孕期出现妊娠糖尿病等不良症状。

　　4、错过排卵期 ：女性正常情况下每个月只会排出一颗卵子，而卵子在排出后24小时就会失去受精能力，因此，即便夫妻双方身体正常，如果性生活时间与排卵期完美错过，那么怀孕也就无从说起。

　　5、心情太紧张：情绪对人的身体的影响是十分微妙的，有些夫妻精神压力很大，经常想着怎么才能怀得上怀不上怎么办的问题，往往导致备孕不见效果，但当心情放松放下心理包袱后，却就自然而然地怀上了。

　　6、存在生育困难：最后一种情况才是很多人认为的所谓不孕不育，男女双方一些疾病乃至基因等的问题都可导致女性无法成功怀孕，常见的问题包括女性输卵管堵塞、患有妇科炎症以及男性的少精症和死精症等，具体需要夫妻双方到正规医院进行检查。

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