你家的孩子有“手机瘾”吗?《心晴》心理专家举了两个案例

2020-09-28 19:47 来源: 长江网
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  长江网9月26日讯(记者毛茵)手机不离手,逃课去网吧,偷偷买手机……近日,长江健康传媒大型心理互动栏目《心晴》线上活动中,长江健康心理专家智库专家、武汉纽特思特心理咨询师江普主任被焦虑的父母们打了围,1个半小时的线上咨询持续了2个多小时,家长们最头疼的问题就是如何帮孩子戒掉“手机瘾”。
  咨询的家长们反映,孩子们对手机的“热爱”简直是一个模子刻出来的。而江普老师发现,很多父母管孩子们玩手机的方法也几乎同出一辙,父母们一味担心孩子成绩下降,多通过不让用手机的形式去管理,很少去了解孩子到底在想什么。
  案例一:为了查孩子行踪,母亲查孩子手机信息,翻书包
  17岁高三学生王弘(化名),高一下学期私下刷了母亲的信用卡偷偷买手机,一年多来习惯手机不离身。“我和他爸要他不要耽误学习,好说歹劝都无效!”在上周的争执中,暴躁的王弘拼命地用头撞墙,拿着钢笔戳自己的手……
  开学后,动不动和同学发生矛盾,他气愤地吼叫:“他们总是针对我,那种眼光分明是鄙视。我不想上学!”虽然勉强上了学,但上课睡觉,课后也不做作业。在学校住宿,老师强制收手机时,王弘的反应激烈,跟老师大吵大闹。他的理由是:我有自己的目标和圈子,没有手机便无法实现,“我有抑郁症,只有手机可以稳定我的情绪”。
  周末时,父母好不容易趁儿子睡着了,悄悄进他的房翻出他的手机,想看孩子到底在做什么;翻遍书包,想发现什么蛛丝马迹。
  案例二:家长想用手机哄孩子学习,对不对
  13岁女孩小莉“到现在还没玩醒”,初一下学期网课期间,手机和电脑不离手。到了快开学前夕,因为作业完成不了,不肯上学了。上学期间也是注意力不集中,“不让玩手机,我就不做作业!”小莉威胁父母。
  上课一直在“神游”,回家蔫蔫的,晚上常刷手机视频到凌晨1点才能睡着,刷手机也是盲目乱看,白天精神萎靡。“你们把我逼成了抑郁症!”小莉说。但父母认为孩子不是抑郁而是手机成瘾,只会刷手机而不愿学习,想限制使用手机却因她称要自杀而妥协。
  “我们无可奈何,只能把手机还给她,哄着她好好学习。这样做对不对?”小莉的母亲很无助。
  专家把脉: 翻书包、“哄”着学习都是一厢情愿的被动行为
  “查信息、翻书包、用各种条件‘哄’着孩子学习,都是家长一厢情愿的被动行为,于孩子成长有害无益”江普说,“手机瘾”是表面现象,其本质是教育问题,家长不良的育儿模式会影响孩子的成长。
  网络是青少年的精神避难所,孩子爱上网不爱上学的现象比较普遍,这是让很多家长头疼的共性问题。家长往往关注的是孩子成绩下滑、老师“告状”等,而不知道孩子在现实当中碰到了什么困难和问题,他的挫折、压力或是失落是什么?
  江普以有些孩子沉迷于网瘾为例进行分析。孩子们刚开始玩游戏可能只是要放松下,但是玩进去后发现可以在游戏里将别人打败,在那个虚拟世界自己很放松,可以彰显自己的价值感。对于绝大分部“问题孩子”而言,游戏可能是个诱因,到后面可能就渐渐形成了恶性循环——现实世界里遇到困难,就越想在游戏里面喘口气,获得一点平衡的满足感。但越投入到游戏中去的时候,又会进一步恶化他的现实处境,就这样形成一个难以摆脱的恶性循环。
  学习处理生活中问题,家长需和孩子一起成长
  江普建议,当孩子出现很极端的言语或自伤自残的这些行为,最好先由精神科的医生参与去做一些评估。而对于一般孩子而言,处于青春期的孩子想法比较多、有时候也比较冲动是正常现象,在这个时期亲子关系和谐,才有助于处理各种矛盾冲突。
  这个时期的孩子内心也承受着很多压力:在学校里,难免会遇见不顺心的事情,学习压力大;学习成绩不好,无颜面对老师和父母,对未来也心事重重;和同学的人际关系处理不好……在这些种种的压力之下,孩子不知道该怎么处理、不知道谁能真正理解自己、真正帮助自己。
  因此,家长可以做的是:是要和孩子建立好关系,多给孩子一些正面鼓励与赞赏。比如每天吃饭时,不要首先就问他学得怎么样,考得怎么样,可问问他当天有什么开心、不开心的事情。少讲些道理,定期抽些时间陪孩子玩一玩,特别是父亲,更要做到这点。甚至可以和孩子共同制订计划进行对战游戏,了解他的喜好和特长去因势利导,其他时间家长和孩子都放下手机专注于学习工作;每天吃饭时家长和孩子都说说当天的见闻和烦心事,一起出主意解决,让孩子在参与中发现自己的力量。
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  【编辑:姚昊】
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