专家用8字诠释，为什么喝水可以预防结石

　　长江网讯（记者 刘彰立）多喝水可以预防结石，相信很多人对这种说法并不陌生。预防结石、辅助排石，都是喝水的好处。很多结石病友，在接受碎石手术后，医生都会强调要多喝水，多运动。听多了，就和感冒了被人叮嘱要“多喝热水”一样不被重视了。但多喝水多运动确实是结石病预防的重要一环！

　　为什么多喝水能预防结石？

　　武汉黄浦医院泌尿外科专家用8个字完美诠释：“流水不腐，户枢不蠹”什么意思？这个成语出自《吕氏春秋?尽数》，意思是流动的水才不会腐臭，经常转动的门轴才不会被虫蛀。

　　为什么说“流水不腐、户枢不蠹”跟结石形成有关系？

　　举例说明更直观：很多人可能都去过黄河，黄河是典型的地上河，河水含有大量的泥沙。这是因为黄河在流经黄土高原时，湍急的河流带着黄土高原的泥沙一路往下，在这个阶段，因为黄河的水流速度很快，所以不会有泥沙沉积。但是流经华北平原时，水势开始变得缓慢。水慢了以后，黄河里面带的泥沙就会逐渐沉积下来，形成的地上河，导致河床越来越高，因此政府每年都要花很多精力去清理。

　　这样“流水”的例子用到人身上也是同样的道理。如果人每天喝大量的水，排大量的尿，泌尿道不断有尿液冲刷，那么尿液中的矿物质就不容易聚积在体内，也不容易形成结石。但如果人喝水很少，每天的排尿量也非常少，尿液中的矿物质就容易析出，一点一点形成结石。

　　这就是为什么医生会用“流水不腐，户枢不蠹”，其实就是鼓励多喝水，让尿液充分地冲刷泌尿道，减少结石的形成。

　　喝得多，也要尿得多

　　喝得多其实就是为了尿得多！但是，夏季天气炎热，水喝了很多，但是全通过流汗的方式排出来，真正尿出来的就很少了！通过泌尿系统的尿少了，自然就带不走聚积在体内的结晶。这样也是不行的！所以夏季的时候，喝水的量就应该相应增大。

　　武汉黄浦医院专家最后提醒：多喝水、多运动是极佳的预防和术后排石方法，但是如果已经确定患者结石病，就应及时去正规医院就医，不要盲目吃药或不予理睬。